John Gottman investigo cuales eran aquellos enfoques que mejor anticipaban como iba a ser un cortejo. Logro un gigantesco triunfo al preparar un instrumento que acertaba en el 90% sobre casos

Una cosa nunca marcha. (iStock)

Es muy simple, en los comienzos de una relacion, que la ilusion desbordante nos empuje a desperdiciar sobre mirada puntos esenciales acerca de el caracter de la alma que elegimos Con El Fin De repartir la vida. Las mujeres, sobre todo, solemos manejar las principios peor que los hombres. Nos ilusionamos en superabundancia a las primeras de intercambio y no ha transpirado nos entregarnos plenamente desde un comienzo falto saber verdaderamente En Caso De Que lo que poseemos enfrente es un principe o un sapo. El reto consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.

El romance y no ha transpirado la pasion son estupendos, sin embargo no son magicos y no ha transpirado podrian enmascarar puntos cruciales acerca de la identidad del otro que deberas considerar. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido de el que nunca sabes ninguna cosa en lugar sobre suponerlo cualquier.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran los aspectos cruciales que preferible predicen el porvenir sobre una comunicacion sobre pareja. Logro un triunfo descomunal al elaborar un codiciado instrumento que podia predecir el manana sobre una pareja desplazandolo hacia el pelo acertar en un 90% sobre los casos.

Que En Caso De Que en que lugar estas a cada momento, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre algo?

Son cuestiones que se relacionan con la facultad de dar, de estar interesado en el otro, de ser receptivo y tratar de indagar lo penetrante asi como fundamental de el novio o la novia.

En caso de que tu significado sobre libertad se percibe comprometido

Si estas con la alma que se empena en controlarte, nunca Existen cuestion sobre que nunca comprende que lo que permite viable la conexion no seria el control. Cuando tratas al otro como la posesion erosionas, sin darte cuenta, los cimientos saludables en los que se erige todo relacion el puro agradecimiento sobre la individualidad de el otro.

Los usuarios que controlan a sus parejas reflejan una enorme inseguridad interior, nunca logran entender bien las necesidades del otro asi como desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri?n alcanzar an enterarse las necesidades unicas y no ha transpirado especificas sobre su pareja si las viven como si fueran una amenaza?

A estas usuarios les es muy dificil establecer la trato asentada en el chequeo de la libertad intrinseca del otro y dirigir las diferencias dentro de ellos sobre forma que las decisiones se hallen alineadas.

En la pareja deberia haber aunque sea un 80% de intercambios positivos frente a un 20% sobre negativos

Sin embargo, la alma con una robusta empuje en si misma, si. La esperanza puede desfallecer, sin embargo nunca fallecer. Les es mas facil conocer y no ha transpirado asentir que si su pareja opta por otra persona es porque la comunicacion actual no seria lo que debiera acontecer. Nunca deseo con esto afirmar que la ruptura nunca sea una certeza dura, lamentable, a donde hay dolor desplazandolo hacia el pelo, ?claro!, que puede que resulte trabajoso al principio sobre acoplar. Sin embargo invariablemente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, desplazandolo hacia el pelo confiar en encontrar an otra cristiano que vaya mas contigo desplazandolo hacia el pelo con quien seas abundante mas afortunado.

El fiasco de la comunicacion

John Gottman concluyo, fruto de un esplendido asi como cuidadoso experimentacion llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion seria un elemento crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos y menos positivos dentro de 100 parejas a lo largo de la chachara en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo esplendido del lapso, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, consenso, comprension, perdon) eran excesivamente superiores a los negativos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en particular, con la repeticion de 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la valoracion era de 1 a 1.

Afirmo que en una pareja deberi?n existir aunque sea un 80% de intercambios positivos cara al 20% y no ha transpirado que estos podri?n quedarse sin resolver. Las diferencias que esten presentes al comienzo sobre una relacion se mantendran latentes durante cualquier el itinerario. Recuerda, seria fundamental nunca enganarse.

Si descubres que estas en una contacto en la cual el porcentaje escora hacia el polo pesimista preguntate En Caso De Que seria la mas sano Con El Fin De ti. Puedes discutir sobre que las cosas funcionen durante un tiempo. Asi como, de ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% sobre interacciones positivas en sitio de ocuparse de transformar el 20% restante. Seria mas, te tocara asumir que demandar que el otro cambie no seria el itinerario mas sabio. De hecho, ni siquiera va a depender sobre ti.

Quieres ardientemente estar solo en morada

Quiza ha llegado la ocasion sobre discurrir con coraje el final sobre la trato y escoger por otra mas beneficioso.

Eso si, procura esta ocasion designar a un autentico maestro de relaciones, en otras palabras, la alma que tenga el habito mental de encontrar cosas que apreciar, cosas por las que afirmar GRACIAS. Por motivo de que bondad en la observacion y no ha transpirado generosidad en el corazon, favorecen a arraigar con potencia al verdadero apego.

Raquel Tome Lopez es citas birraciales solo informes de usuarios psicologa y no ha transpirado psicoterapeuta en el nucleo Guia sobre Psicoterapia.